Lesetipp – “Im Schlaf formen Düfte die Erinnerung” (Psychologie Heute)

Ein Text aus Psychologie Heute Online zum Themenbereich Neurowissenschaften, der gut zur selbständigen Prüfungsvorbereitung geeignet ist:

Ein kurzer Ausschnitt:

“Im Schlaf formen Düfte die Erinnerung

Schlaf fördert die Erinnerung. Man geht davon aus, dass während der Tiefschlafphasen unbewusst frisch gelernte Gedächtnisinhalte reaktiviert werden. Erinnerungsschwangere Düfte können diesen Vorgang unterstützten, wie jetzt die Neurowissenschaftler Björn Rasch, Steffen Gais und Jan Born aus Lübeck sowie Christian Büchel aus Hamburg nachgewiesen haben. Sie zeigten, dass man mithilfe von Duftstoffen beim Schläfer Gedächtnisspuren aktivieren und somit Gelerntes fester im Gedächtnis verankern kann. … ”

Schlaf >Psychologie Heute<

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